MÉTODOS NATURALES DE ANTICONCEPCIÓN
La Organización Mundial de la Salud define los métodos naturales de anticoncepción como aquella planificación familiar basada en el autodiagnóstico de los días fértiles e infértiles del ciclo y en la abstinencia periódica de relaciones sexuales.
¿Cuáles son?
Los métodos de planificación familiar basados en el conocimiento de la fertilidad se fundamentan en la detección del inicio y el final de la ventana fértil del ciclo menstrual, observando los signos y síntomas propios de la ovulación:
- Cambios en las secreciones cérvico – vaginales.
- Curva de temperatura basal.
- Monitorización hormonal.
- Cambios de impedancia en la saliva y secreción vaginal por la variación de electrólitos a través del ciclo menstrual.
¿Cómo funcionan?
Todos los métodos de anticoncepción natural confían en los siguientes hechos fisiológicos:
- La periodicidad de la fertilidad e infertilidad en la mujer.
- La ovulación única en el ciclo menstrual.
- La viabilidad limitada del óvulo que sólo puede ser fecundado un número limitado de horas después de su liberación.
- La viabilidad limitada de los espermatozoides en el moco cervical estrogénico.
- La habilidad de la mujer para vigilar la duración del ciclo, y los síntomas y signos asociados con la ovulación.
Al conocer su estatus de fertilidad la mujer podrá decidir si tiene o no relaciones sexuales.
Asesoramiento
Con la auto-observación que conlleva el seguimiento de los métodos naturales, la mujer conoce los cambios de su cuerpo en cada momento y el significado de los mismos. Para ello se le instruye de forma tutelada durante los primeros meses por medio de monitores de métodos naturales. En una segunda fase la mujer se ve capacitada para poder interpretar por sí misma cualquier síntoma ya sea habitual o no en ella, quedando el monitor como apoyo en casos de duda. La finalidad de esta instrucción es la de conocer el comienzo del período potencialmente fértil, al que seguirá un período fértil, y a continuación el período totalmente infértil: nunca será la de conocer el momento de la ovulación.
La realidad
La frecuencia de uso de estos métodos es baja, 1% de las mujeres en Estados Unidos y 3.5% en el mundo. Este uso tan bajo se debe a varias razones:
- Dificultad para aceptar la abstinencia sexual.
- Campañas sanitarias oficiales de lucha contra infecciones de transmisión sexual que incitan al uso del preservativo
- Desconocimiento prácticamente generalizado de los métodos naturales de planificación por parte del personal sanitario, y en especial de los ginecólogos.
- La confusión entre los diferentes métodos naturales y la falta de rigor científico a la hora de evaluar su eficacia.